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用語辞典

たるみとは？

加齢や老化現象によってコラーゲンが減少すると、皮膚の弾力が失われて弛みが起こる。
特に目元・顎・頬・二の腕・太もも・お尻といった部分に発生する。
ただし、顔部分以外は肥満や運動不足・生活習慣の悪さなども大きく関係する。
若い女性の中には、急激なダイエットが原因で皮膚が弛む人もいる。予防のためには、
　* コラーゲンを摂取するよう心がける。
　* 不摂生をしない。
　* 適度なマッサージや運動を行うようにする。

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